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盼望着春暖花开,却担忧着过敏性皮炎…

惊蛰已过,春分将至。

春天,这个万物生长、鸟语花香的季节,在朱自清先生的散文里,它是花枝招展的小姑娘,是健壮的青年,没有人不欢迎他、盼望着他——如果没有‘过敏’的话



认识过敏

对于敏感性人群而言,绽放的花朵、飘扬的垂柳不但没有令他们感觉愉悦,反而让他们喷嚏不断、流涕不止、眼睛红肿、嗓子发痒;直到花期结束,这些症状才能逐渐好转。今天小元子就带大家来认识过敏:


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第一个发现“过敏”的人?

1819年,伦敦约翰·博斯托克(John Bostock)医生第一次描述了人类的过敏疾病,并将它命名为“干草热(Hay Fever)”。由于博斯托克发现,患“干草热”的人大多都是一些天生娇贵的上流人士,所以大家又将其视为一种“贵族病”。而当时美国年轻富二代也常常炫耀自己的过敏症状,他们被戏称为:“干草热徒”(Hayfeverites)。


虽然博斯托克发现了“Hay Fever”,但其实他对过敏完全没有概念。进入20世纪后我们才对过敏有所了解。今天“干草热”被认为是一种对树和草等植物花粉的反应。在现代工业化国家中,1015%的人都有花粉过敏的症状。


2
导致过敏的根本诱因是什么呢?

过敏,其实就是人体内的免疫系统对某些本身无害的物质(如花粉、麸质、海鲜)做出的不正常反应,又称“变态反应”。比如花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是诱发过敏的主要致敏原。

一种观点认为:儿时过度清洁的环境,使人未能接触足够潜在过敏原,反而会使其成人后的身体更易过敏。也就是说,过敏反应的发生,是免疫系统闲着没事,拿无害物质“练手”。这一假说充分印证了为什么发达国家,城市人口,以及独生子女的过敏比例更高。

耶鲁免疫学家鲁斯兰·梅杰托夫(Ruslan Medzhitov)则认为:过敏反应,是人体免疫系统对外界危险物质的“预警”。人类的不断进化,让体内的免疫系统也养成了一种识别潜在危险物质的方法。免疫系统是通过“过敏反应”,来提醒人们潜在的危险,促使人们改变生活环境,躲避危险。


3
过敏源有哪些?

医学上将诱发过敏性疾病暴发的抗原性物质称为过敏源。由于物种的数量成千上万,因此每一位过敏患者可能都是由不同的抗原性物质引起。现在,临床将常见的过敏源归纳为以下几类:

1、吸入性过敏源:如花粉、柳絮、粉尘、虫螨等;

2、食入性过敏源:如海鲜、鱼虾、奶制品、豆制品等;

3、接触性过敏源:如化妆品、染发剂、紫外线、幅射等;

4、其他过敏源:青霉素、精神紧张等。

甚至有人对大米也过敏


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过敏反应的表现有哪些?

有许多的患者根本不能确定具体的过敏源,或者连是不是过敏也不清楚,过敏反应千奇百怪:鱼、虾过敏,会发生腹痛,腹泄,或皮肤瘙痒; 动物毛发或尘土过敏,会发生鼻炎或哮喘;青霉素过敏会发生休克,严重的过敏反应,还会导致死亡。

比较常见的花粉过敏会让人流鼻涕,打喷嚏。而这些症状与感冒初期症状十分相似。如何区分是感冒还是花粉过敏呢?

其实很简单,感冒的病程一般要持续7天左右,初期的鼻塞、打喷嚏之后,还会伴随着一些头疼、发烧等症状,但鼻子、嗓子和耳朵不会发痒;而花粉过敏症状可持续34周甚至更长时间,其主要症状是流鼻涕、打喷嚏,严重者每天能打几十个甚至上百个喷嚏,鼻涕也会不停地流,同时也会有眼睛红肿、嗓子痒等症状。


对抗过敏

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过敏“防”胜于“治”

过敏很难直接治愈,临床上多数过敏性疾病的患者通常只是做缓解症状的治疗,所以日常的预防工作尤为重要,No Zuo No Die!如果你已经知道自己对某种物质过敏,首要任务当然是远离过敏原,越远越好。

如果不知道自己对什么过敏,那就要积极锻炼,保持充足睡眠,提高自身的抵抗力。


2
低聚甘露糖改善过敏体质

除了前面说到的预防抗敏外,还可以通过持续服用低聚甘露糖益生元来改善过敏体质。

从免疫学角度看,过敏体质的人常有以下特征:

免疫球蛋白EIgE)是介导过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量极微,而某些过敏体质者血清IgE比正常人高1000倍~10000

过敏体质者有一种叫做辅助性T细胞(Th2)的数量会增加。Th2细胞能分泌一种被称为白细胞介素-4IL-4)物质,它能诱导IgE的合成,使血清IgE水平升高;


而低聚甘露糖是唯一能直接诱导调节性T细胞 (Treg)的益生元, 从而可以用于Treg失调引起的过敏反应的预防和治疗。其他的益生元,包括低聚木糖、低聚果糖等都不具备这一特性.


3
低聚甘露糖调理肠道,改善过敏体质

人体的免疫力80%来自肠道,肠道健康,人体免疫力提升,自然就不容易过敏.

正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血,而某些过敏体质者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白AsIgA),缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症,这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收,诱发胃肠道过敏反应。

从这一点来讲,低聚甘露糖也能大量激活与增殖益生菌,如双歧杆菌和乳酸菌等.从而调节肠道的微生态平衡!


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